সংবাদ >> স্বাস্থ্য

ঈদে মাংস খান পরিমিত, জেনে নিন স্বাস্থ্য কথা

banner

19 August 2018, Sunday

গরুর মাংসে অনেক পুষ্টি থাকার পরও অতিরিক্ত খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে থাকে। গরুর মাংসের ক্যালরি ও পুষ্টি উপাদানের তারতম্য নির্ভর করে রান্নার পদ্ধতির ওপর। এছাড়া গরুর কোন অংশটি খাওয়া হবে তার ওপর অনেক কিছু নির্ভর করে। অতিরিক্ত গরুর মাংস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—কারণ গরুর মাংসে থাকে কোলেস্টেরল, ফ্ বিস্তারিত >>

মাংস খেয়েও ভালো থাকার কিছু টিপস

19 August 2018, Sunday

দরজায় কড়া নাড়ছে ঈদুল আযহা বা কোরবানির ঈদ। ঈদ হলো আনন্দের দিন, যার অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। আর কোরবানির ঈদের অন্যান্য খাবারের সাথে মূল আয়োজন হলো বিভিন্ন রকমের গোসত খাওয়া- যেমন গরু, খাসি, মহিষ, এমনকি উটের গোসতও। বিস্তারিত >>

ছারপোকার কামড়ে নানা রোগ, পরিত্রাণের উপায়

18 August 2018, Saturday

ছারপোকা সিমিসিড গোত্রের একটি ছোট্ট পরজীবী পতঙ্গবিশেষ। এটি মানুষ ও উষ্ণ রক্তবিশিষ্ট অন্যান্য প্রাণীর রক্ত খেয়ে বেঁচে থাকে। বিছানায় বেশি দেখা গেলেও ছারপোকার অন্যতম পছন্দের জায়গা হল ম্যাট্রেস, সোফা এবং অন্যান্য আসবাবপত্র। মূলত বিস্তারিত >>

ক্যান্সার ঠেকিয়ে দেয় বাঁধাকপি

17 August 2018, Friday

বাঁধাকপি বা ব্রকোলির মতো সবুজ রঙের পাতাযুক্ত কিছু সবজি পেটের জন্য ভালো, এ কথা বহুদিন ধরেই প্রমাণিত। কিন্তু এ সবজিগুলো শরীরে কী প্রভাব ফেলে, তার খুব বিস্তারিত ব্যাখ্যা এত দিন চিকিৎসাবিজ্ঞানে খুব একটা জানা বিস্তারিত >>

চুল পড়ছে? ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে মেশান দুই উপাদান

16 August 2018, Thursday

চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগলে নিয়মিত চুলে ব্যবহার করুন ক্যাস্টর অয়েল। তবে ব্যবহার করার আগে মিশিয়ে নিতে হবে এই দুই উপাদান। একটি বাটিতে সমপরিমাণ আদা ও পেঁয়াজের রস নিন। ২ চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল মেশান। ভালো করে মিশিয়ে আঙুল বিস্তারিত >>

শরীরের ওজন কমাতে কার্যকর যেসব মসলা

15 August 2018, Wednesday

শরীরে অত্যধিক ওজন নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। কিছু মসলা রয়েছে যা ব্যবহারে সহজেই ওজন কমাতে পারেন। এই সব মসলায় রয়েছে বিস্ময়কর কিছু ঔষধিগুণ। মসলা শুধু আমাদের খাবারের স্বাদ আর ঘ্রাণই বাড়ায় না, এগুলোতে আছে রোগ-প্রতির বিস্তারিত >>

তেলাপোকা দূর করবেন যেভাবে

15 August 2018, Wednesday

বিরক্তিকর তেলাপোকা বহন করে নানা রোগের জীবাণু। বাসাবাড়িতে তেলাপোকার আনাগোনা অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর। জেনে নিন কীভাবে তেলাপোকামুক্ত করবেন বাসা। বোরাক্স ও চিনি একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। ৩ ভাগ বোরাক্স ও ১ ভাগ চি বিস্তারিত >>

আক্কেল দাঁত কী?

15 August 2018, Wednesday

সাধারণত ১৮ বছর বয়স থেকে একজন মানুষের আক্কেল দাঁত ওঠা শুরু হয়। আক্কেল দাঁত ওঠার সময় সাধারণত তীব্র ব্যথা হয়। অনেক সময় সমস্যার কারণে এই দাঁত ফেলে দিতে হয়। আক্কেল দাঁতের বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য বিস্তারিত >>

বেদানার রস কেন খাবেন

19 August 2018, Sunday

যে কয়টি ফল দেখলে মুখে পানি চলে আসে, দেখতেও সুন্দর লাগে, তার মধ্যে বেদানা অন্যতম। একটা বেদানা খুললে সেটির মিষ্টি লাল রঙের দানা আসলেই মুগ্ধ করার মতো। শুধু কি দেখতেই ভালো? বেদানার রস আমাদের শরীরের জন্য যে কতো ভা বিস্তারিত >>

সন্তান ছেলে না মেয়ে দায় কার?

17 August 2018, Friday

সালেহা। সাত মাসের পোয়াতি। ক্লান্ত বিষণ্ণ দুটো চোখ অনেক কিছু বলতে চায়, অথচ বলে না। বিহ্বলতা যেন সারা শরীর লেপ্টে আছে। লিকলিকে হাত-পা ছাপিয়ে বেঢপ সাইজের পেটটা চোখে পরে আগে। মনে হয় ওখানে জমা আছে মুক্তি অথবা বিস্তারিত >>

ঢ্যাঁড়স শুধু সবজিই নয়, মহা ঔষধও

17 August 2018, Friday

কচি সবুজ ঢ্যাঁড়স মানেই শরীরের জন্য দারুণ উপকারী এক সবজি। বাজারে এখন প্রচুর কচি ঢ্যাঁড়স পাবেন। অনেকের প্রিয় খাবার ঢ্যাঁড়স। এতে যে ফাইবার বা তন্তু আছে, তা হজমে সাহায্য করে। এতে প্রচুর পটাশিয়াম থাকে বলে রক্তচাপ বিস্তারিত >>

ঘুমের সহায়ক খাবার

16 August 2018, Thursday

ঘুম নিয়ে অনেকেরই সমস্যা আছে। বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে অনেকেরই রাতের অর্ধেকটা কেটে যায়। তারপরও ঘুম আসে না। এ ধরনের সমস্যায় যারা নিয়মিত ভোগেন তাদের মধ্যে অনেকেই ঘুমানোর জন্য ওষুধের সাহায্য নেন। কিন্তু ঘুমের ওষুধে বিস্তারিত >>

প্লাস্টিকের পাত্রে চা-কফি খাওয়া অনুচিত কেন?

15 August 2018, Wednesday

প্রচণ্ড কাজের চাপে হোক কিংবা অবসর সময়, এক কাপ চা কিংবা কফি আপনাকে চাঙা করে তুলতে পারে। কিন্তু ধোঁয়া ওঠা গরম চা অথবা কফি প্লাস্টিকের পাত্রে পান করছেন না তো? প্লাস্টিকের কাপে গরম পানীয় খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। মা বিস্তারিত >>

দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকাটাও ভাল ব্যায়াম

15 August 2018, Wednesday

সারাক্ষণ নড়াচড়া করাটা ব্যায়ামের মতো। কিন্তু প্রশ্ন ওঠতেই পারে, এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকাটা কি ব্যায়ামের মধ্যে পড়ে ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাঁটাহাটি না করে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকাটাও এক ধরনের ব্যায়াম। এতে স্বাস্থ্যের কিছু উপক বিস্তারিত >>

মেকআপের যে ভয়াবহ ভুলটি আপনার ত্বক নষ্ট করে দিচ্ছে!

14 August 2018, Tuesday

আপনি নিয়মিত মেকআপ করুন আর কদাচিৎ, কোনো না কোনো সময় তো নিশ্চয়ই মেকআপ না তুলেই ঘুমিয়ে পড়েছেন। এ ভুলটি কমবেশি সবাই করেন। ভুলে একবার দুবার মেকআপ নিয়ে ঘুমিয়ে পড়লে তেমন দোষের কিছু নেই। কিন্তু নিয়মিত আলসেমি করে মেকআপ নিয়ে ঘু বিস্তারিত >>

ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, কীভাবে মুক্ত থাকবেন?

18 August 2018, Saturday

বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছেই। বাংলাদেশেও প্রতিদিনই এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন হাজার হাজার মানুষ। খ্যাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনে লাগামহীন অবস্থাই অনেক সময় এ রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ডায়াবেটিস একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট র বিস্তারিত >>

দাদ রোগের কারণ ও প্রতিকার

17 August 2018, Friday

দাদ এক ধরনের চর্মরোগ। সাধারণত শরীরের এক জায়গায় গোল চাকতির মত ফুসকুড়ি উঠে চুলকানি হয়। আর একেই দাদ বলে। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় দাদ হতে পারে। এছাড়া দাদ প্রথমে একটু থেকে হলেও পড়ে বাড়তে থাকে। কারণ: • ছত্রাকের কারণ বিস্তারিত >>

ক্যান্সার-ডায়াবেটিস সহ ৬টি জটিল রোগ প্রতিরোধে জলপাই পাতা

16 August 2018, Thursday

রোগ আসলে এমন এক ব্যাপার, যার বর্ণনা দেয়া যাবে না। শরীরে রোগ যার একবার ভর করে তার আর নিস্তার নেই। আর বর্তমান রোগ বলতেই ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপ, ক্যান্সার ইত্যাদি। সব জটিল রোগে সমারোহ। এত জ বিস্তারিত >>

বাঁধাকপি ক্যান্সার ঠেকাতে পারে

15 August 2018, Wednesday

বাঁধাকপি মলাশয়ের ক্যান্সার ঠেকাতে পারে - গবেষণা বাঁধাকপি বা ব্রোকোলির মতো সবুজ রংয়ের পাতাওয়ালা কিছু সবজি পেটের জন্য ভালো, সেটা বহুদিন ধরেই প্রমাণিত। কিন্তু এ সবজিগুলো শরীরে কী প্রভাব ফেলে, তার খুব বিস্তারিত >>

মরণঘাতি এইচআইভির ইনজেকশন আবিস্কার

15 August 2018, Wednesday

অবশেষে মরণঘাতি এইচআইভি এইডস নিয়ন্ত্রণে একটি দীর্ঘমেয়াদী ইনজেকশন আবিষ্কার করেছে ব্রিটিশ ঔষধ কোম্পানি গ্লাসকোস্মিথকাইন। এই ইনজেকশন মুখে খাওয়ার ঔষধের চাইতে অধিক কার্যকর। এই আবিষ্কার কোম্পানিটির ব্যবসাকে বিস্তারিত >>

কমছে পুরুষের যৌনক্ষমতা

15 August 2018, Wednesday

পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ কী? কী বলছে সমীক্ষা? শহর জুড়ে ফার্টিলিটি ক্লিনিক। ব্যয়বহুল চিকিৎসা। সুস্থ সন্তান কামনায় প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ পৌঁছে যাচ্ছেন। ক্লিনিকে পা রাখা মাত্রই শুরু হয়ে যাচ্ছে একের পর বিস্তারিত >>

ডাউন সিনড্রোমকে কীভাবে দেখা হয়?

14 August 2018, Tuesday

ডাউন সিনড্রোম একটি বিশেষ ধরণের জেনেটিক বা জিনগত অবস্থা। ডাউন সিনড্রোম নিয়ে জন্ম নেয়া মানুষের ক্রোমোজোমের গঠন সাধারণ মানুষের ক্রোমোজমের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন হয়ে থাকে। এর কারণে মানুষের মধ্যে মৃদু বা মাঝা বিস্তারিত >>

« পূর্ববর্তী সংবাদ