সংবাদ >> স্বাস্থ্য

শীতে গলার স্বর বসে গেলে

banner

19 December 2018, Wednesday

গলার মধ্যের সামান্য উঁচু অংশ, যাকে অ্যাডাম অ্যাপল বলে এবং এর নিচে স্বরযন্ত্রের মাধ্যমে আমাদের গলার স্বর তৈরি হয়। এর মাধ্যমেই গলার স্বরের পিচ ও ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারিত হয়। স্বরযন্ত্রের দুই দিকে দুটি ভোকাল কর্ড থাকে যা কথা বলার সময় ভাইব্রেট করতে থাকে। ছেলেদের ক্ষেত্রে প্রতি সেকেন্ডে ১৫০-২০০ বার এবং মেয়েদের বিস্তারিত >>

সংবাদ শিরোনাম >> স্বাস্থ্য

ওজন কমাবে ফুলকপি!

19 December 2018, Wednesday

শীতকাল মানেই নানা সবজির পসরা। শীতকালীন সবজির অন্যতম প্রধান ফুলকপি। ফুলকপিতে থাকে প্রচুর পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট। ফুলকপিতে এছাড়াও থাকে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি, কে, সি, ফলিক অ্যাসিড, খনিজ পদার্থ যেমন-ম্যাঙ্গা বিস্তারিত >>

আবহাওয়া খামখেয়ালি:‌ বাড়ছে নিউমোনিয়া, জ্বর

17 December 2018, Monday

আবহাওয়ার এই খেয়ালিপনায় জঁাকিয়ে বসছে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস–‌বাহিত রোগ। ঘরে ঘরে জ্বর–সর্দি–‌কাশি, মাথা ব্যথা, ভাইরাল ফিভার। বাড়ছে নানা ধরনের সংক্রমণ, মশাবাহিত রোগও। খেয়ালি আবহাওয়াকে বাগে আনতে আগেভাগেই সতর্ক হ বিস্তারিত >>

শীতে সুস্থ থাকতে খাবেন পাঁচ খাবার

16 December 2018, Sunday

শীতে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খাদ্যতালিকায় চর্বিহীন প্রোটিন, ননিহীন দুধ, গমের তৈরি রুটি রাখা উচিত। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়াম, কম মানসিক চাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখতে সাহায্য করে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগু বিস্তারিত >>

শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটলে কী করবেন?

14 December 2018, Friday

শীতের নানা রকম সমস্যার মধ্যে একটি অন্যতম সমস্যা হল পায়ের গোড়ালি ফাটা। অনেকে পায়ের ফাটা গোড়ালি ঢাকতে পুরো শীতকালই মোজা পরে থাকেন।তবে পা ফাটা কিন্তু আপনার পায়ের সুন্দর্য নষ্ট করে, সঙ্গে ব্যক্তিত্বও। সাধ বিস্তারিত >>

সন্তান জন্ম দেওয়ার পর স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে

14 December 2018, Friday

যেসব নারীর সম্প্রতি বাচ্চা হয়েছে তারা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন। নর্থ ক্যারোলাইনা বিশ্ববিদ্যালয়ের লাইনবার্গার কম্প্রিহেনসিভ ক্যানসার সেন্টার পরিচালিত এক গবেষনায় দেখা গেছে সন্তান জন্ম দেওয়ার বিস্তারিত >>

প্রোটিনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে

12 December 2018, Wednesday

শরীরকে চাঙা রাখতে প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার শরীরে শক্তি যোগায়। প্রোটিন দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখে। প্রোটিনে প্রচুর অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকায় শরীরের পেশী বৃদ্ধি হয়। অনেক সময় আবার শরীরে প বিস্তারিত >>

হেঁচকি হচ্ছে?

08 December 2018, Saturday

কাজের সময় যদি হঠাৎ হেঁচকি শুরু হয়, তাহলে এর চেয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতি আর হয় না। শুধু কাজ কেনও ঘুমের মধ্যে, কিংবা অবসরে গল্প করছেন এমন মুহূর্তে শুরু হওয়া হেঁচকি আপনাকে আসলেই ভীষণ বিব্রত করবে এবং কষ্ট হবে। বিস্তারিত >>

জলপাই কেন খাবেন?

18 December 2018, Tuesday

টক স্বাদের জলপাইয়ের জনপ্রিয়তা রয়েছে বেশ। জলপাই দিয়ে সুস্বাদু সব আচার তৈরি করা যায় বলে এর কদর রয়েছে সবার কাছেই। আচার তৈরি করা ছাড়াও এটি কাঁচা, ভর্তা করে খাওয়া যায়। ভিটামিন সিতে ভরপুর জলপাই আমাদের শরীরের জন্য বিস্তারিত >>

ঘি না মাখন কোনটি স্বাস্থ্যকর?

17 December 2018, Monday

ঘি খেলে ওজন বাড়ে এবং এটি অস্বাস্থ্যকর –এমন ধারনা অনেকদিন ধরেই প্রচলিত ছিল।তবে বর্তমানে এটাকে অন্যতম সুপারফুড হিসাবে ধরা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, ঘি স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সহায়তা করে। এতে উপকারী ফ্যাট থাকে। একইসঙ্ বিস্তারিত >>

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বিজ্ঞানীদের পরামর্শ

16 December 2018, Sunday

কোনও কিছু মনে রাখতে না পারা বা ভুলে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো মনোযোগ না দেয়া। এ সম্পর্কে ওয়েস্টমিনিস্টার ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ক্যাথরিন লাভডে বলেন, আপনি যদি সত্যিই কিছু শিখতে বা মনে রাখতে চান তাহলে আপনার মনো বিস্তারিত >>

এই প্রথম ইবোলা থেকে সেরে উঠলেন এক শিশু!

14 December 2018, Friday

জন্মের ৬ দিন পর মরণব্যাধি ইবোলায় আক্রান্ত হন কঙ্গোর এক কন্যা শিশু। তবে এখন পুরোপুরি সেরে উঠেছেন শিশুটি। কঙ্গো সরকার এই ঘটনাকে অলৌকিক বলে দাবি করছে। খবর আল জাজিরার। সম্প্রতি কঙ্গো প্রজাতন্ত্রে মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়েছে ইব বিস্তারিত >>

ক্যান্সার পরীক্ষার পদ্ধতি আবিষ্কার করে সাড়া ফেললেন বাংলাদেশের যে বিজ্ঞানী

14 December 2018, Friday

ইউনিভার্সেল ক্যান্সার বায়োমার্কারের মাধ্যমে মাত্র ১০ মিনিটেই সব ধরনের ক্যান্সার শনাক্ত করা যাবে-এমন প্রযুক্তি আবিষ্কার করে বিশ্বে সাড়া ফেলেছেন অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের তিন বিজ্ঞানী। বাংলাদেশের জন্য সবচ বিস্তারিত >>

যেসব লক্ষণে বাসা বাঁধে কোলন ক্যানসার

11 December 2018, Tuesday

সাধারণত পুরুষ ও কৃষ্ণাঙ্গরা কোলন ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হয়। বয়স ৫০ পেরোলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। অতিরিক্ত গরু বা ছাগলের মাংস খাওয়া,খাদ্যতালিকায় আঁশজাতীয় খাবারের অনুপস্থিতি, ধূমপান ও মদ্যপ বিস্তারিত >>

শীতে পায়ের গোড়ালি হোক নরম ও মসৃণ

08 December 2018, Saturday

শীতের দাপটে বাড়তে শুরু করেছে ধুলা আর রুক্ষতার প্রভাব। শীতকালে প্রকৃতিতে আদ্রতার প্রভাব কমে আসে। তখন শুষ্ক হয়ে ওঠে ত্বক, চুল, হাত ও পায়ের তলা, পায়ের গোড়ালি, পায়ের আঙুল। আর অতিরিক্ত শুষ্ক হবার জন্য ফেটে যায় পায়ের গোড়া বিস্তারিত >>

টাক পড়া রোধের সবচেয়ে সহজ উপায়

18 December 2018, Tuesday

কারো কারো চুল বিশেষ যত্ন-আত্তি ছাড়াই সুস্থ ও সুন্দর থাকে। তবে তা সংখ্যায় খুবই কম। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যত্নের অভাবে চুল রুক্ষ হতে শুরু করে, অনেকসময় শুরু হয় চুল পড়ার সমস্যা। আর এই সমস্যা থেকে দেখা দিতে পারে বিস্তারিত >>

বোন ম্যারো ক্যানসারে আক্রান্তদের জন্য নতুন ওষুধ আবিষ্কার

16 December 2018, Sunday

মরণব্যাধি ক্যানসারের হাত থেকে রক্ষা পেতে বিশ্বজুড়ে চলছে নানা গবেষণা। গবেষকরা দিন-রাত চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন ব্যাধিটির ভ্যাকসিন আবিষ্কারে। সেদিন হয়তো খুব দূরে নয়, যেদিন সত্যি সত্যি মরণব্যাধিটির ভ্যাকসিন আবিষ্কা বিস্তারিত >>

ঠাণ্ডা সারাবে দারুচিনি ও মরিচ চা

14 December 2018, Friday

শীতকাল অন্যান্য অসুখের মধ্যে হঠাৎ ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা বেড়ে যায়। ঠাণ্ডা, খুসখুসে কাশি, গায়ের ব্যথা দূর করার জন্য দারুচিনির জুড়ি নেই। দারুচিনি বুকে জমে থাকা কফ দূর করে ক্ষুধা বাড়ায়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের খ বিস্তারিত >>

শুরুতে শনাক্ত হলে ৫০ ভাগ কিডনি রোগ ঠেকানো সম্ভব

14 December 2018, Friday

বিশ্বে ৮৫ কোটি লোক কিডনি রোগে ভুগছে। বাংলাদেশে ২ কোটি লোক এ রোগে আক্রান্ত। আর এ রোগে আক্রান্ত হয়ে বছরে মারা যাচ্ছে প্রায় ৩০ লাখ লোক। অথচ শুরুতে এ রোগ শনাক্ত করতে পারলে ৫০ ভাগ রোগীকে সুস্থ করে তোলা সম্ভব। বিস্তারিত >>

এক মিনিট সিঁড়ি ভাঙার পরীক্ষাই বলবে আপনার আয়ু!

13 December 2018, Thursday

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলা, যথেষ্ট পুষ্টি ও ব্যায়াম- এসব বিষয়কেই সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি ধরা হয়। আনন্দ উপভোগের জন্য যথেষ্ট আয়ু মেলে এতেই। এমনকি লিফটে না চড়ে সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো শারীরিক গতি হতে পারে যথেষ্ট আয়ুর জন্য বিস্তারিত >>

ক্যানসার আক্রান্ত পশু-পাখির মাংস চেনার উপায়

09 December 2018, Sunday

চারপাশের দূষণ ও নানা রাসায়নিকের প্রভাবে আজকাল ক্যানসার আক্রান্তের সংখ্যা দিনে দিনে বাড়ছে। তার উপর প্রক্রিয়াজাত মাছ, মাংস থেকেও তা ছড়ায়। কেনার সময় কিছু সচেতনতা অবলম্বন করলে এসব অসুখ থেকে কিছুটা অন্তত দূরে থাকা বিস্তারিত >>

নানা গুণের আখের রস

07 December 2018, Friday

আখ একটি আশ্চর্য গাছ। আখে থাকা মিষ্টি পানীয় চিনি, গুড়সহ নানা কিছু তৈরীতে কাজে লাগে। আখের রসও একটি উন্নতমানের পানীয়। এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য গুণ। ১. আখের রসে থাকা ফলিক অ্যাসিড গর্ভাকালীন নানা জটিলতা ক বিস্তারিত >>

« পূর্ববর্তী সংবাদ